ACABE COM O ESTRESSE ANTES QUE ELE ACABE COM VOCÊ

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Descrição

Descubra como desenvolver um estilo de vida mais sereno e equilibrado, mantendo o estresse bem longe de você e de quem a rodeia. Sem estresse!

Quantas vezes a frase "Estou estressada" saiu da sua boca nos últimos dias?

Cuidar da casa, levar e buscar os filhos, checar a lição de casa deles, dar atenção ao marido, trabalhar fora, estudar, cozinhar e ainda ter tempo para as amigas e o restante da família. Ufa! Só de lembrar a quantidade de tarefas que você tem de dar conta todos os dias já cansa, não é?

Você não está sozinha nessa corrida! O Dr. Kevin Leman percebeu que, de fato, é crescente o número de mulheres que têm sido dominadas pelo estresse. E, com bom humor e dicas práticas, ele vai ajudá-la a lidar com as áreas mais críticas de estresse em sua vida: filhos, trabalho, marido, tarefas de casa, dinheiro e agenda lotada.

 

 

Ficha técnica

Autor: Kevin Leman

Apresentação: brochura

Formato: 16,0 x 23,0 x 1,3 (cm)

Páginas: 168

Peso: 0,260 Kg

ISBN: 978-85-7325-921-6

Cód. Barras: 9788573259216

 

 

Informações Adicionais

 

Código interno: 1607

 

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